Здоровая спина – 10 упражнений, которые помогут снять напряжение и достичь полного расслабления
Современный образ жизни, характеризующийся длительным сидением за компьютером и недостатком движения, приводит к проблемам со спиной. Спина – это своего рода опора нашего тела, и забота о ней является неотъемлемой…